7月4日，重庆市疾控中心发布7月健康风险提示称，当前全市持续高温高湿天气，各类细菌、病毒、蚊蝇滋生，易引发各类疾病传播。

  疾控专家提醒市民，要注意防范新型冠状病毒感染、手足口病、蜱传疾病、疟疾、食源性疾病和高温中暑的发生。

  》新型冠状病毒感染

  根据病情及时就医

  监测显示，目前，重庆市新冠疫情处于低水平流行的态势，既往未感染或上次感染时间超过6个月的人群，感染风险相对较高。

  专家提醒，若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，可进行抗原自测或核酸检测，根据病情及时就医。

  同时，建议坚持做好个人防护，保持健康生活方式，注重咳嗽礼仪，与出现呼吸道症状者保持距离，并及时完成新冠疫苗的基础免疫和加强免疫。

  》手足口病

  5岁以内儿童要注意

  专家介绍，手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，好发于5岁以内儿童，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热，大部分是低热。

  每年4-7月为夏季发病高峰。该病主要传播方式是接触传播，也可通过呼吸道传播。

  手足口病如何防范？专家建议，孩子要养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、外出游玩回家后要及时用肥皂洗手；家长要定期清洁和消毒孩子常接触的如餐具、玩具等物品；避免与患病儿童直接接触、玩耍。

  同时，建议6月龄以上的婴幼儿尽早接种疫苗，以降低重症风险。

  》蜱传疾病

  野外活动避免长时间坐卧

  蜱传疾病是由蜱叮咬传播的一类疾病。该病主要通过蜱虫叮咬、直接接触病人血液或分泌液等体液感染，流行季节为每年的4-10月，其中6-8月为高发季。

  专家提醒，野外劳作或活动时，要避免在草地、树林等环境中长时间坐卧；穿浅色、光滑衣服，要扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里，裸露的皮肤涂抹驱避剂；户外游玩、劳作后，尽快洗澡更换个人衣物，检查身体有无蜱虫叮咬。

  同时，生活在丘陵、山地、森林等地区居民，应当注意家居环境中游离蜱，以及饲养家畜身上附着蜱的清理杀灭工作。

  》疟疾

  暑期境外旅行注意防范

  疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的传染性寄生虫病。该病通常在人受到感染的蚊虫叮咬后10-15天出现症状，最初发热、头痛和寒颤可能较轻，之后出现间歇性发冷、发热、出汗等典型疟疾症状。

  要注意的是，恶性疟若不及时治疗会发展成重症病例，会出现脑损害、严重的肝肾损害、肺水肿、休克、溶血等并发症，危及生命。

  “暑期到境外旅行，务必注意防范疟疾。”专家提醒，有疟疾流行地区旅行史的人员，在入境前如果有发冷、发热、出汗等临床表现，应提前申报，配合海关检疫人员进行相关检验。回国后如果出现疟疾症状，应及时就医，主动告知旅行史。

  》食源性疾病

  谨防误食毒蘑菇或有毒植物

  近期，气温逐渐升高，降雨较多，不但食物易腐烂变质，容易引发肠道传染病，同时，野生蘑菇和各种植物生长繁殖速度快，易发生误食毒蘑菇或有毒植物引起食源性疾病的情况。

  专家建议，市民要注意三餐合理，规律进餐，不贪食过凉、过冰冷的食物；在有卫生保障的超市或菜市场购买食材，不购买三无食品；食品加工注意生熟分开，防止生熟食交叉污染。

  此外，提倡市民不吃野味，不采、不买、不卖、不吃野生蘑菇及有毒植物。

  华龙网-新重庆客户端首席记者 连肖