大坪医院眼科，孩子们正在检查视力。

　　某三甲医院一天验光500人

　　“从大年初三开始，大部分来验光检查视力的就都是青少年了。”24日上午，陆军军医大学大坪医院眼科视光中心主管视光师余鹏的诊室外，10多个孩子在走廊里一个挨一个坐着，等待验光。而一旁的分诊台前，还排着长长的队伍。

　　余鹏回忆，最近一周，他和同事每天都在满负荷的工作中，视光中心的患者每天都有近500人，“平时一天最多也就200多人。”

　　2月24日，记者先后走访了重医附属第一医院、重医附属儿童医院这样的三甲医院眼科门诊，以及重庆普瑞眼科医院的小儿儿童视光中心，在这些地方，都呈现出和大坪医院一样的状况。

　　16岁的小秦和妈妈林女士24日一早从永川赶到渝中区，就是为了到重医附一院看眼睛。小秦近视以后，一直在该院的一位眼科专家门诊看病，这一次，林女士专门守着放号时间段抢号，抢了三次号才赶上当天的专家号，“再不看就开学了，不想耽误孩子学习时间来看眼睛。”林女士介绍，女儿班里的很多同学家长最近都在重庆的各大医院“抢号”，“真的是抢，一眨眼就满号了。”

　　在重医附属儿童医院眼科检查室外，从早上8点多就开始排起了长队，到中午12点，队伍的长度都没有缩减，负责视力检查的医护人员只能继续加班。

　　孩子半年内度数涨上百度

　　“医生，孩子又看不清了，去年10月才配的眼镜，到现在还没4个月！”余鹏的诊室内，一位家长向他诉说孩子的病情。“度数又涨了！”是余鹏最近几天听到最多的话，在来看病的孩子中，很多都是来复查的，“其中很大一部分，视力的增长速度都有异常，有的孩子半年回来就涨了上百度。”

　　24日，经过视力检查，15岁的可可（化名）的双眼度数比去年11月来大坪医院眼科诊疗时涨了150度。妈妈邱女士春节期间发现女儿戴着眼镜也爱眯眼看东西，反复询问才知道，女儿才配了2个月的眼镜已经没法让她看清了。

　　视力检查后，余鹏和邱女士都很惊讶孩子的度数怎么涨得那么快。在邱女士的再三询问下，可可才说出实情，平日里爸妈很少让她玩儿游戏，寒假回到老家，爷爷奶奶不懂手机操作，可可骗他们说自己在做题，实际上每天都花大把的时间玩游戏，晚上关灯后还会在被窝里玩。

　　实际上，大部分视力增长速度明显的孩子，仔细分析日常生活，会发现都与电子产品的过度使用脱不了关系。和余鹏遇到的情况差不多，吴思所在的普瑞眼科医院小儿眼科视光中心，最近来检查的孩子中，一半以上在半年内度数都上涨了超过100度，“耍手机、上网课，最主要的就是这两点。”

　　如果说可可属于自己让视力恶化得这样快，赵先生的女儿月月（化名）却是无可奈何。24日，验光后，月月的视力相比暑假增长了100多度，赵先生很是心疼，“孩子很乖，几乎不玩手机，但是看电脑和IPAD的时间太多了，还都是因为学习，没有办法。”

　　“上学不许带手机”，家长都支持

　　按照教育部的规定，新学期开始，学生上学不允许再带手机进入课堂，这大大降低了孩子们在校期间的手机使用率。24日，记者为此询问了20位家长，所有家长都觉得“这个规定是有必要的”。

　　“我儿子因为上课耍手机都被请了好多次家长了，以前不让他带还要闹。现在好了，规定不许带了。”带着孩子到大坪医院配镜的何先生说，他已经为孩子准备了电话手表，因为是统一规定，孩子也只能接受。

　　实际上，虽然不能带手机进校减少了许多孩子的屏幕使用时间，但预防近视，并不只是不耍手机、不玩电脑这么简单。而且，现在孩子们的学习中，电子产品的使用比例越来越多，如何正确使用也是关键。

　　大坪医院眼科是重庆市青少年近视防治中心，该中心专家介绍，孩子使用电子屏幕时，坚持“20-20-20原则”——每20分钟，远眺20米以外的物体，注视20秒，让眼睛适当休息。每天上网课的线上学习时间应控制在两小时以内。孩子使用电子产品学习，家长尽量选择大屏幕及分辨率较高的电子产品，可以选择投放在电视上远距离观看，

　　另外，日常生活中，沐浴阳光，可预防近视。根据针对小学生的调查大数据统计，视力正常的孩子，如果每天保持两小时以上的户外活动，患近视的几率约为0.8%；如果每天保持一小时的户外活动，患近视几率约为3%；如果每天的户外运动时间不足半小时，这个几率将达到约24%。

　　重庆晨报·上游新闻记者 石亨